Konzentration und Fokus

Malen nach Zahlen ist ein bewährtes System zur Bewältigung von Stress und der Erreichung innerer Ruhe.

Der Grund hierfür ist simpel: Malen nach Zahlen erfordert einen hohen Grad an Bewusstsein, Gegenwärtigkeit und Konzentration von dir. Und das Beste ist: es passiert völlig automatisch, ohne viel Aufwand.

Mit Malen nach Zahlen wird bereits seit vielen Jahrtausenden (insbesondere im asiatischen Raum) der Zustand inneren Friedens erreicht. Dein Kopf lässt die Probleme der Vergangenheit und Zukunft los, während nur das Hier und Jetzt Bedeutung genießt.  

Abb. 4: Malerische Kalligraphie zur Entdeckung der inneren Ruhe

Erfolgreiche Künstler bestätigen, dass die Konzentration und der Fokus die wohl wichtigsten Faktoren für das perfekte Bild bedeuten. Mit einem scharfen Verstand wirst du selbst die kleinsten Farbfelder akkurat füllen und voneinander unterscheiden können.

Unser Tipp: Die Konzentration und der Fokus werden dich auf natürlichem Wege erreichen. Wichtig für dich ist, dass du es geschehen lässt. Lasse dich auf die Positivität ein. Öffne deine Sinne, sei anwesend, höre und sehe den Raum um dich herum, spüre deine Finger und löse dich von jeglichen Gedanken. Genau dann hast du es bereits auf halbem Wege geschafft.